PISTO MANCHEGO



Leckeres Paprika, Zucchini Gemüse

Pisto Manchego

Das Pisto Manchego ist ein leckeres Paprika, Zucchini Gemüse und kann als Beilage, Hauptgericht oder auch als Tapa warm oder kalt serviert werden.

Man kann es vegan, also nur mit pflanzlichen Zutaten zubereiten, oder als Hauptgericht mit Beilagen wie Spiegelei, Brot oder mit Wurst servieren.

Das Pisto Manchego kommt aus der Region Castilla - La Mancha, der Region der Windmühlen. Die Bauern haben das Gericht aus dem geernteten Gemüse zubereitet.

Das Pisto Manchego hat einen sehr fruchtigen und frischen Geschmack.
Zutaten

5 El Olivenöl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 roter Paprika
1 grüner Paprika
1 Zucchini
500 g Tomaten
Infos

Personen: 4
Zubereitung: ca. 40 Minuten
Schwierigkeitsgrad: sehr einfach
Die Zubereitung

Das Olivenöl in eine Pfanne geben, etwas Salz hinein streuen und erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in Würfel schneiden und in das heiße Öl geben und glasig anbraten.

Den Paprika und die Zucchini würfeln und dazu geben. Alles bei halber Flamme ca. 10 Minuten andünsten. Zum Schluss die in Würfel geschnittenen Tomaten dazugeben und auf kleiner Flamme ca. 25 - 30  Minuten köcheln lassen. Jetzt nur noch mit etwas Salz abschmecken, fertig !!!!!

Kalt oder heiß, oder wie hier auf den Fotos auf Baguette, Spiegelei oder Wurt servieren.


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