COURGE AU MELON



Soupe froide à la citrouille et au melon

Courge au melon

La « sopa de calabaza con melón », ou soupe de potiron au melon, est une spécialité particulièrement savoureuse, surtout lors des chaudes journées d'été. À l'instar du gazpacho andalou, cette soupe se sert froide.

Elle a un goût onctueux et très fruité, et est facile à préparer.

Dans cette recette, nous utilisons un melon miel. Ce plat convient également aux végétaliens, car il est composé exclusivement d'ingrédients d'origine végétale.
Ingrédients

5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon
1 gousse d'ail
1 kg de potiron
1/2 melon
Eau
2 feuilles de menthe
1 cuillère à soupe de persil
Sel
Informations

Portions : 4
Préparation : environ 30 minutes
+ 1 heure de repos au frais
Niveau de difficulté : très facile
La préparation


Étape 1 :

Épluchez l'oignon et l'ail, coupez-les en dés et faites-les revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Étape 2 :

Pendant ce temps, épluchez le potiron, épépinez-le et coupez-le en morceaux. Lorsque l'oignon et l'ail sont translucides, ajoutez le potiron et laissez-le revenir environ 5 minutes.

Étape 3 :

Ajoutez ensuite de l'eau. Le potiron doit être entièrement recouvert d'eau. Portez le tout à ébullition, baissez le feu à mi-intensité et laissez mijoter jusqu'à ce que le potiron soit cuit. Assaisonnez avec du sel.

Étape 4 :

Pendant ce temps, épluchez le melon miel et coupez-le en dés.

Étape 5 :

Lorsque le potiron est cuit, retirer la casserole du feu et laisser refroidir.

Étape 6 :

Ajouter ensuite le melon et réduire le tout en purée à l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un blender. Si nécessaire, rectifier l'assaisonnement avec du sel.

Étape 7 :

Lorsque la soupe a une consistance onctueuse, placez-la au réfrigérateur pendant environ 1 heure. Versez-la dans des assiettes à soupe, garnissez de quelques feuilles de persil ou de menthe et servez-la froide.


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