PISTO MANCHEGO



Un délicieux mélange de poivrons et de courgettes

Pisto Manchego

Le pisto manchego est un délicieux plat à base de poivrons et de courgettes qui peut être servi chaud ou froid, en accompagnement, en plat principal ou encore en tapa.

On peut le préparer en version végétalienne, c'est-à-dire uniquement avec des ingrédients végétaux, ou le servir en plat principal accompagné d'œufs au plat, de pain ou de charcuterie.

Le pisto manchego est originaire de la région de Castille-La Manche, la région des moulins à vent. Les agriculteurs préparaient ce plat à partir des légumes de leur récolte.

Le pisto manchego a un goût très fruité et frais.
Ingrédients

5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 oignon
1 gousse d'ail
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 courgette
500 g de tomates
Informations

Portions : 4
Préparation : environ 40 minutes
Niveau de difficulté : très facile
La préparation


Étape 1 :

Épluchez l'oignon, l'ail, les courgettes et les tomates, puis coupez-les en dés. Coupez le poivron en dés.

Étape 2 :

Versez l'huile dans une grande poêle et faites-la chauffer.

Étape 3 :

Ajoutez les légumes et faites-les revenir à feu moyen pendant environ 10 minutes.

Étape 4 :

Réduire ensuite à feu doux et laisser mijoter 20 à 25 minutes.

Étape 5 :

Assaisonner ensuite avec du sel. C'est prêt.

Étape 6 :

On peut servir ce plat avec de la baguette, un œuf au plat, de la charcuterie, les légumes chauds ou froids.


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