Maigrir à l'espagnole
Perdre du poids ou simplement manger en faisant attention aux calories peut être un vrai régal. La cuisine méditerranéenne espagnole s'y prête particulièrement bien.
Avec des ingrédients frais tels que les légumes, le poisson et les fruits de mer, des épices et de l'huile d'olive naturelle, on peut préparer des plats vraiment délicieux.
Je vous ai rassemblé ici des recettes particulièrement adaptées à une alimentation équilibrée. Certains de ces plats peuvent être légèrement modifiés pour réduire encore davantage leur apport calorique.
